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方   法   ：   在   平   时   的   饮   食   中   多   吃   些   清   淡   易   消   化   的   食   物   ，   如   米   粥   、   牛   奶   以   及   豆   腐   等   ，   这   些   食   物   不   仅   能   够   为   身   体   补   充   营   养   ，   而   且   还   有   辅   助   缓   解   胆   结   石   的   效   果   。   同   时   要   多   吃   些   含   维   生   素   以   及   蛋   白   质   多   的   食   物   ，   如   瘦   肉   、   西   红   柿   、   苹   果   以   及   雪   莲   果   等   。   2   0   2   2   -   0   4   -   2   4   6   9   4   播   放   吃   西   红   柿   可   以   减   肥   吗   一   般   来   说   ，   吃   西   红   柿   是   有   一   定   减   肥   效   果   的   。   因   为   西   红   柿   是   一   种   低   热   量   的   蔬   菜   ，   且   含   有   果   胶   等   食   物   纤   维   ，   容   易   有   饱   腹   的   感   觉   ；   同   时   ，   还   能   很   好   的   吸   附   身   体   中   多   余   的   脂   肪   ，   很   适   合   减   肥   者   食   用   。   但   需   注   意   ，   不   可   过   量   食   用   ，   因   减   肥   需   要   控   制   全   天   的   总   热   量   ，   包   括   西   红   柿   。   2   0   2   1   -   0   6   -   2   1   1   4   1   3   播   放   海   参   什   么   人   不   能   吃   1   、   肾   功   能   不   好   的   人   ，   让   肾   脏   的   压   力   变   重   ；   2   、   未   成   年   人   不   能   吃   ，   不   仅   会   影   响   到   孩   子   的   正   常   成   长   ，   还   有   可   能   会   导   致   消   化   系   统   出   现   问   题   ；   3   、   脾   虚   痰   多   者   不   能   吃   ，   可   能   引   起   肠   胃   不   适   ，   造   成   消   化   能   力   降   低   ；   4   、   关   节   炎   及   痛   风   患   者   ，   加   重   痛   风   患   者   病   情   。   2   0   2   1   -   0   6   -   1   6   1   2   7   6   播   放   为   什   么   打   完   疫   苗   不   能   洗   澡   大   部   分   的   疫   苗   是   减   毒   活   疫   苗   ，   部   分   患   者   注   射   疫   苗   后   容   易   发   生   疫   苗   反   应   ，   比   如   发   热   、   皮   疹   。   在   注   射   疫   苗   两   天   之   内   ，   针   孔   的   伤   口   还   没   有   完   全   长   好   ，   所   以   是   不   建   议   洗   澡   的   。   洗   澡   的   时   候   针   孔   浸   水   ，   容   易   诱   发   细   菌   感   染   ，   会   导   致   局   部   红   肿   、   疼   痛   ，   所   以   注   射   疫   苗   之   后   不   能   洗   澡   。   2   0   2   1   -   0   6   -   1   6   6   2   8   播   放   推   荐   专   家   甘   立   强   副   主   任   医   师   重   庆   医   科   大   学   附   属   儿   童   医   院   擅   长   鲜   红   斑   痣   ,   血   管   畸   形   ,   血   管   瘤   罗   欣   副   主   任   医   师   重   庆   医   科   大   学   附   属   第   一   医   院   擅   长   产   前   诊   断   ,   妊   娠   高   血   压   ,   早   产   ,   难   产   徐   竞   主   任   医   师   重   庆   医   科   大   学   附   属   第   三   医   院   擅   长   妇   科   肿   瘤   ,   盆   底   功   能   障   碍   性   疾   病   ,   妇   科   内   分   泌   李   陈   渝   主   任   医   师   重   庆   市   中   医   院   擅   长   脑   梗   塞   ,   脑   出   血   ,   瘫   痫   ,   脑   炎   王   雪   燕   主   任   医   师   重   庆   市   妇   幼   保   健   院   擅   长   羊   穿   ,   绒   穿   ,   脐   穿   ,   双   胎   减   胎   养   生   资   讯   M   O   R   E   >   >   养   生   常   识   •   临   产   前   吃   什   么   有   助   于   顺   产   临   产   前   啥   有   助   于   顺   产   •   芋   头   是   发   物   吗   芋   头   是   发   物   不   •   大   米   放   久   了   还   能   吃   吗   大   米   放   久   了   还   能   吃   不   •   生   津   止   渴   的   1   4   种   食   物   生   津   止   渴   的   1   4   种   食   物   是   什   么   •   雪   梨   汤   的   9   种   做   法   雪   梨   汤   的   9   种   做   法   是   什   么   •   淫   羊   藿   的   配   伍   淫   羊   藿   的   配   伍   是   什   么   饮   食   养   生   •   哪   些   蔬   菜   排   毒   效   果   好   吃   什   么   蔬   菜   排   毒   •   晚   上   吃   什   么   水   果   减   肥   效   果   最   好   晚   上   吃   什   么   水   果   减   肥   好   •   减   肥   期   间   吃   什   么   蛋   白   类   食   物   好   减   肥   期   间   吃   什   么   •   喝   茶   水   对   身   体   有   什   么   好   处   和   坏   处   喝   茶   水   的   利   弊   •   肝   脏   不   好   吃   什   么   好   养   肝   的   食   物   有   哪   些   •   吃   菠   萝   的   好   处   菠   萝   的   功   效   运   动   养   生   •   在   家   就   能   练   的   6   个   健   身   动   作   赶   紧   在   家   里   练   起   来   •   练   瑜   伽   可   以   减   肥   吗   练   瑜   伽   瘦   身   效   果   好   吗   •   练   瑜   伽   的   好   处   和   坏   处   千   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什   么   养   肾   这   么   重   要   ？   吃   什   么   养   肾   最   为   养   生   呢   ？   •   老   人   血   脂   高   怎   么   办   ？   这   些   食   疗   方   有   效   降   血   脂   四   季   养   生   •   夏   季   去   除   头   发   油   腻   的   六   个   小   妙   招   •   夏   季   吃   什   么   养   肝   夏   季   护   肝   要   多   喝   四   款   粥   •   秋   天   吃   什   么   排   毒   养   颜   秋   天   排   毒   养   颜   的   食   物   有   哪   些   •   秋   季   儿   童   怎   么   养   生   5   大   秋   季   儿   童   养   生   小   妙   招   •   立   春   吃   什   么   传   统   美   食   立   春   要   吃   哪   些   传   统   美   食   •   冬   季   养   生   知   识   女   性   冬   季   防   寒   的   五   大   误   区   母   婴   资   讯   产   后   产   后   护   理   产   后   疾   病   产   后   恢   复   产   后   饮   视   早   教   喂   养   护   理   早   期   教   育   宝   宝   发   育   儿   童   疾   病   用   品   宝   宝   用   品   产   妇   用   品   孕   妇   用   品   喂   养   新   生   儿   护   理   母   乳   喂   养   婴   儿   辅   食   健   康   先   天   疾   病   常   见   疾   病   产   后   抑   郁   产   后   风   湿   8   个   月   宝   宝   贫   血   吃   什   么   补   血   最   快   1   、   含   铁   食   物   ，   生   活   中   含   铁   量   比   较   高   的   食   物   比   较   常   见   的   有   猪   肝   、   鸡   蛋   、   鱼   虾   以   及   瘦   肉   等   等   ，   这   些   食   物   可   以   快   速   补   充   宝   宝   身   体   的   铁   质   ，   让   宝   宝   的   贫   血   的   症   状   能   够   得   以   恢   复   ；   2   、   服   用   铁   剂   ，   这   主   要   是   因   为   铁   剂   不   仅   可   以   起   到   补   铁   补   血   的   作   用   ，   而   且   安   全   没   有   副   作   用   。   2   5   0   8   阅   读   孕   妇   感   冒   对   胎   儿   有   影   响   吗   若   是   一   般   的   感   冒   ，   如   打   喷   嚏   、   鼻   塞   、   也   不   发   烧   ，   不   用   服   感   冒   药   ，   一   个   星   期   左   右   就   自   行   痊   愈   了   。   这   种   情   况   下   对   胎   儿   是   没   有   什   么   影   响   的   。   如   果   症   状   较   严   重   ，   如   持   续   高   烧   不   退   ，   或   者   感   冒   不   是   一   般   的   感   冒   而   是   流   感   病   毒   感   染   的   感   冒   。   这   时   孕   妇   感   冒   对   胎   儿   是   会   有   影   响   的   。   3   1   5   6   阅   读   产   后   人   胖   肚   子   大   怎   么   减   肥   1   、   坚   持   母   乳   喂   养   ，   新   妈   妈   产   奶   的   过   程   中   ，   也   能   减   肥   ，   因   为   可   以   消   耗   一   定   量   的   脂   肪   。   2   、   饮   食   减   肥   法   ，   产   后   尽   量   少   吃   多   餐   ，   在   坐   月   子   期   间   就   要   做   到   均   衡   饮   食   。   3   、   运   动   法   ，   运   动   瘦   身   的   方   式   最   好   是   瑜   伽   。   4   、   康   复   设   备   减   肥   法   ，   可   以   教   妈   妈   们   怎   么   进   行   产   后   康   复   训   练   。   8   9   8   7   阅   读   孕   吐   是   怀   孕   多   久   才   会   有   一   般   来   说   ，   孕   吐   什   么   时   候   开   始   并   没   有   具   体   时   间   。   因   为   每   个   人   的   体   质   不   同   ，   有   的   可   能   怀   孕   反   应   较   早   ，   而   有   的   则   可   能   较   晚   ，   且   还   有   一   些   可   能   没   有   症   状   。   但   妊   娠   反   应   一   般   开   始   于   怀   孕   6   周   左   右   ，   停   止   于   孕   后   1   2   周   左   右   ，   且   多   数   孕   妇   的   早   孕   反   应   会   在   妊   娠   期   1   2   周   左   右   自   行   消   失   。   5   1   9   4   阅   读   夏   天   如   何   防   止   宝   宝   长   痱   子   1   、   降   温   ，   可   以   把   空   调   温   度   调   到   2   2   ～   2   6   ℃   ，   让   宝   宝   不   出   汗   就   行   。   2   、   干   燥   ，   脖   子   、   屁   屁   这   些   痱   子   多   的   部   位   ，   可   以   多   晾   晾   。   3   、   清   洁   ，   一   天   可   以   洗   1   ～   3   次   澡   ，   及   时   清   理   汗   液   ，   水   温   不   要   太   高   。   4   、   涂   痱   子   粉   或   爽   身   粉   ，   不   要   用   成   人   的   爽   身   粉   之   类   药   品   给   小   孩   子   用   。   5   、   少   量   接   触   阳   光   。   8   6   0   8   阅   读   大   家   都   在   看   产   后   漏   尿   怎   么   办   产   后   漏   尿   怎   么   办   ：   1   、   缩   肛   运   动   ,   自   己   控   制   肛   门   的   收   缩   ，   会   感   觉   整   个   部   位   都   在   用   力   ，   这   个   运   动   可   以   随   时   随   地   的   进   行   。   2   、   医   院   康   复   ，   如   果   是   较   为   严   重   的   情   况   ，   会   出   现   子   宫   下   垂   的   情   况   。   甚   至   子   宫   脱   落   ，   则   需   要   前   往   医   院   进   行   诊   治   并   且   更   为   专   业   的   治   疗   。   3   、   凯   格   尔   运   动   ，   是   比   较   适   合   女   性   产   后   恢   复   的   运   动   。   4   、   憋   尿   运   动   ，   如   果   有   产   后   咳   嗽   漏   的   情   况   可   以   做   \   "   憋   尿   \   "   运   动   ，   但   注   意   憋   尿   运   动   并   不   是   憋   着   不   去   排   便   。   叶   酸   最   好   吃   到   怀   孕   几   个   月   从   医   学   上   来   说   ，   孕   妇   怀   孕   期   间   吃   叶   酸   ，   一   般   吃   到   怀   孕   足   三   个   月   就   可   以   了   。   但   是   ，   三   个   月   后   继   续   吃   叶   酸   也   不   会   有   任   何   坏   处   。   如   果   身   体   情   况   比   较   稳   定   ，   并   不   再   需   要   通   过   药   物   补   充   的   孕   妇   ，   就   可   以   停   止   吃   叶   酸   了   。   但   是   ，   如   果   是   身   体   较   弱   或   是   担   心   胎   儿   发   育   的   话   ，   也   可   以   在   医   生   的   指   导   下   继   续   补   充   叶   酸   。   孕   妇   吃   什   么   补   锌   1   、   动   物   性   食   物   ，   如   鱼   、   肉   、   肝   、   肾   等   ，   锌   的   含   量   较   为   丰   富   。   因   为   根   据   多   年   的   检   测   发   现   ，   动   物   性   食   品   普   遍   含   锌   量   比   较   高   ，   每   1   0   0   克   动   物   性   食   品   中   大   约   含   锌   3   ~   5   m   g   。   2   、   植   物   性   食   物   ，   如   豆   类   、   花   生   、   小   米   、   萝   卜   、   木   耳   等   植   物   性   食   物   中   ，   含   有   的   锌   元   素   是   比   较   丰   富   的   。   孕   妇   吃   什   么   鱼   好   孕   妇   吃   什   么   鱼   好   ：   孕   妇   可   以   适   当   的   吃   一   些   鲫   鱼   、   鲤   鱼   以   及   鳗   鱼   等   鱼   类   ，   具   有   健   脾   开   胃   、   消   肿   利   水   以   及   清   热   解   毒   的   作   用   ，   还   可   以   安   胎   止   血   以   及   催   乳   的   。   此   外   适   当   的   吃   一   些   鱼   类   ，   还   可   以   增   强   身   体   的   抵   抗   力   ，   促   进   胎   儿   的   正   常   生   长   发   育   。   孕   妇   吃   什   么   补   钙   孕   妇   吃   什   么   补   钙   ：   1   、   钙   片   ，   吃   钙   片   是   孕   妇   补   钙   最   直   接   的   方   法   。   2   、   吃   含   钙   高   的   食   物   ，   豆   腐   类   食   物   、   虾   皮   等   都   是   含   钙   量   比   较   高   的   食   物   ，   可   以   食   用   补   钙   。   3   、   喝   牛   奶   ，   喝   牛   奶   的   时   候   千   万   不   要   再   额   外   的   添   加   糖   。   孕   妇   吃   什   么   补   铁   孕   妇   吃   什   么   补   铁   ：   1   、   黑   米   。   黑   米   本   身   就   有   健   身   暖   胃   ，   明   目   活   血   ，   清   肝   润   肠   ，   滑   湿   益   精   ，   补   肺   缓   筋   等   的   功   效   。   2   、   动   物   内   脏   。   比   如   瘦   肉   、   动   物   肝   脏   等   这   类   含   铁   丰   富   的   动   物   性   食   物   。   3   、   萝   卜   。   4   、   樱   桃   。   5   、   黄   花   菜   。   6   、   菌   类   。   菌   类   食   物   中   铁   的   含   量   比   猪   肝   等   动   物   内   脏   含   量   高   。   孕   妇   吃   什   么   水   果   最   好   孕   妇   吃   什   么   水   果   最   好   ：   1   、   温   热   性   的   水   果   ，   如   樱   桃   、   火   龙   果   、   苹   果   等   ，   能   够   有   效   避   免   缺   铁   性   贫   血   。   2   、   富   含   维   生   素   的   水   果   ，   如   金   桔   、   猕   猴   桃   、   葡   萄   等   ，   可   促   进   身   体   对   铁   物   质   的   吸   收   。   3   、   富   含   纤   维   素   的   水   果   ，   如   香   蕉   、   柚   子   、   番   石   榴   等   ，   调   节   体   内   的   酸   碱   平   衡   。   专   家   科   普   精   选   科   普   科   普   视   频   专   家   语   音   名   医   问   答   M   O   R   E   >   >   怀   孕   吃   叶   酸   吃   到   几   个   月   卢   艳   丽   副   主   任   医   师   胜   利   油   田   中   心   医   院   营   养   科   口   腔   溃   疡   吃   什   么   水   果   谢   颖   副   主   任   医   师   吃   什   么   最   养   胃   修   复   胃   陈   东   风   主   任   医   师   长   期   熬   夜   的   危   害   杨   曌   副   主   任   医   师   孕   妇   尿   里   有   蛋   白   是   怎   么   回   事   徐   竞   主   任   医   师   甘   立   强   副   主   任   医   师   重   庆   医   科   大   学   附   属   儿   童   医   院   •   脚   踝   长   红   疹   •   紫   癫   是   什   么   病   能   治   好   吗   •   烧   伤   面   积   达   到   多   少   会   有   生   命   危   险   罗   欣   副   主   任   医   师   重   庆   医   科   大   学   附   属   第   一   医   院   •   烟   酰   胺   哺   乳   期   能   用   吗   •   孕   晚   期   失   眠   怎   么   改   善   •   排   卵   期   乳   头   痛   正   常   吗   徐   竞   主   任   医   师   重   庆   医   科   大   学   附   属   第   三   医   院   •   孕   妇   尿   里   有   蛋   白   是   怎   么   回   事   •   四   维   可   以   查   出   来   胎   记   吗   •   早   早   孕   症   状   有   哪   些   李   陈   渝   主   任   医   师   重   庆   市   中   医   院   •   治   疗   头   痛   的   最   快   方   法   •   神   经   梅   毒   可   以   治   好   吗   •   周   围   性   面   瘫   与   中   枢   性   面   瘫   鉴   别   王   雪   燕   主   任   医   师   重   庆   市   妇   幼   保   健   院   •   备   孕   什   么   时   候   吃   叶   酸   好   •   避   孕   栓   是   什   么   •   断   奶   四   个   月   了   还   有   乳   汁   怎   么   回   事   付   钢   副   主   任   医   师   重   庆   医   科   大   学   附   属   口   腔   医   院   •   小   孩   睡   觉   口   臭   是   什   么   原   因   引   起   的   •   牙   齿   侧   面   有   黑   的   是   怎   么   回   事   •   5   岁   孩   子   门   牙   磕   松   动   了   怎   么   办   蒋   利   华   副   主   任   医   师   重   庆   医   科   大   学   附   属   第   三   医   院   •   做   人   流   注   意   有   哪   些   事   项   •   多   少   天   能   测   出   怀   孕   •   怀   孕   会   腰   疼   吗   蒋   参   副   主   任   医   师   重   庆   大   学   附   属   肿   瘤   医   院   •   一   周   做   一   次   针   灸   有   效   吗   •   伤   湿   止   痛   膏   贴   多   长   时   间   •   小   孩   气   血   不   足   怎   么   调   理   罗   玲   副   主   任   医   师   重   庆   大   学   附   属   肿   瘤   医   院   •   冠   心   病   早   期   症   状   •   支   气   管   异   物   的   临   床   表   现   •   什   么   病   容   易   误   诊   肺   结   核   罗   茜   副   主   任   医   师   重   庆   大   学   附   属   肿   瘤   医   院   •   做   造   影   疼   吗   有   无   痛   的   吗   •   造   影   检   查   是   检   查   什   么   的   •   癌   症   晚   期   化   疗   有   必   要   吗   陈   亮   主   任   医   师   重   庆   大   学   附   属   肿   瘤   医   院   •   氨   糖   能   治   愈   滑   膜   炎   吗   •   髋   关   节   滑   膜   炎   是   躺   着   好   还   是   坐   着   好   •   骨   质   疏   松   不   能   吃   什   么   肖   正   华   副   主   任   医   师   重   庆   医   科   大   学   附   属   永   川   医   院   •   妇   科   检   查   有   哪   几   项   •   妇   科   炎   症   吃   什   么   消   炎   药   效   果   好   •   刚   流   产   的   人   严   禁   吃   什   么   王   杰   副   主   任   医   师   重   庆   市   中   医   院   •   如   何   延   缓   动   脉   硬   化   •   焦   虑   会   诱   发   心   律   失   常   吗   •   脑   出   血   病   人   能   喝   茶   吗   钱   丽   菊   副   主   任   医   师   济   宁   市   精   神   病   防   治   院   •   思   维   强   迫   症   治   疗   •   怎   么   消   除   强   迫   症   •   得   了   强   迫   症   该   怎   样   治   疗   尚   鲁   宁   副   主   任   医   师   济   宁   市   精   神   病   防   治   院   •   强   迫   症   的   躯   体   症   状   •   强   迫   症   如   何   自   愈   •   强   迫   症   躯   体   症   状   陈   东   风   主   任   医   师   重   庆   第   三   军   医   大   学   大   坪   医   院   •   吃   什   么   最   养   胃   修   复   胃   •   枣   仁   的   功   效   与   作   用   •   葡   萄   干   会   不   会   上   火   付   钢   副   主   任   医   师   擅   长   ：   牙   体   缺   损   ,   牙   列   缺   损   ,   牙   列   缺   失   ,   牙   齿   蒋   利   华   副   主   任   医   师   擅   长   ：   妊   娠   期   高   血   压   ,   前   置   胎   盘   ,   胎   盘   早   剥   ,   妊   娠   期   糖   尿   病   蒋   参   副   主   任   医   师   擅   长   ：   肺   癌   ,   消   化   道   肿   瘤   ,   淋   巴   瘤   ,   乳   腺   癌   罗   玲   副   主   任   医   师   擅   长   ：   冠   心   病   ,   高   血   压   ,   心   功   能   不   全   ,   脑   梗   死   罗   茜   副   主   任   医   师   擅   长   ：   肿   瘤   ,   乳   腺   癌   ,   头   颈   部   肿   瘤   ,   放   射   治   疗   陈   亮   主   任   医   师   擅   长   ：   脊   柱   ,   微   创   脊   柱   ,   转   移   性   脊   柱   肿   瘤   ,   椎   间   盘   疾   病   肖   正   华   副   主   任   医   师   擅   长   ：   高   危   妊   娠   ,   难   产   ,   生   殖   系   统   炎   症   ,   不   孕   症   王   杰   副   主   任   医   师   擅   长   ：   脑   血   管   疾   病   ,   脑   梗   死   ,   脑   出   血   钱   丽   菊   副   主   任   医   师   擅   长   ：   抑   郁   症   ,   狂   躁   症   ,   强   迫   症   尚   鲁   宁   副   主   任   医   师   擅   长   ：   社   交   恐   惧   症   ,   神   经   衰   弱   ,   精   神   病   疾   病   快   速   通   道   M   O   R   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