床太软怎么补救 (修复太软床的8个技巧 如何使床垫更坚固)
对于您的体型和睡眠方式来说太软的床垫可能会导致颈部和背部疼痛，因此，如果您的床垫失去了所需的支撑，知道如何使床垫更坚固会有所帮助。
即使是最好的床垫，在多年的大量使用后也会显示出软化的迹象，这是正常的，但幸运的是，有一些方法可以扭转这种情况 - 我们将在下面介绍一些警告。
虽然床垫的硬度是主观的，但中等硬度的感觉适合大多数人，无论您选择混合，内弹簧还是记忆泡沫床垫。较软的床垫虽然一开始很舒适，但会因为脊柱偏离对齐而导致某些人的下背部疼痛。无论您的床柔软的原因是什么，以下是使床垫更硬的方法...
如何使床垫更坚固：快速提示
我们的提示应该可以帮助您快速加固床垫。但是，如果您的床垫出现严重下垂的迹象，您只能做很多事情(我们在专题中提供了有关如何修复下垂床垫的额外建议)。
赶时间?以下是我们关于如何使床垫更坚固的重要提示：
如果您在试用期内，请更换床垫以获得更牢固的感觉
翻转或旋转床垫，睡得更紧致
将床垫放在更具支撑力的床架上
如果保修允许，请将床垫放在地板上
添加结实的床罩，瞬间带来不同
降低卧室的温度以固化泡沫
在阳光下晾晒床垫，以减少导致软化的水分
在床垫下面使用胶合板(这有风险)
1.如果您在试用期内，请交换它
在线购买床垫有很大的好处(更不用说由于床垫销售量很大而价格更便宜)，但缺点之一是弄清楚哪种硬度适合您。
这就是制造商提供家庭试用期的原因。这些时间从100晚(平均长度)到一整年不等。如果您仍在试用期内，请立即采取行动，将过于柔软的床垫退回，以获得更坚固的型号。大多数品牌都提供免费退货和换货，但有些品牌(如Saatva)将收取手续费。
如果您的床垫超出试用期，请检查保修范围，看看您是否在一定程度的下垂/下沉范围内。请记住，下垂并不是床垫变软的唯一原因 - 有些只是这样制作的。记忆海绵床垫是更耐用的床之一，但它们仍然容易下垂，记忆泡沫床垫的使用寿命取决于它的制作和你如何照顾它。
对于那些不确定哪种硬度适合他们的人来说，看看我们的Saatva Classic床垫评论，这是一款豪华的内弹簧混合体，有三个硬度级别，适合所有体型。
2. 翻转或旋转床垫
大多数床垫应每三个月轮换一次，以分散磨损并防止在某个特定位置深度下垂。然而，有一些床垫不能旋转 - 通常是具有特定腰部支撑区域(也称为分区支撑)的型号。珍贵的少数，如传统的内弹簧床垫，可以翻转。
如果你的记忆泡沫或混合床垫可以旋转，请先这样做，因为你目前在背部和周围感觉到的柔软度将位于床的底部。我们的文章回答了你应该多久翻转或旋转一次床垫有额外的提示。
如果您更喜欢记忆泡沫，请寻找坚硬的泡沫顶部。我们最好的床垫套指南将带您了解今年所有睡眠场景的顶级选择。
4. 将床垫放在支撑床架上
使床垫更坚固的另一种可靠方法是将其放在更具支撑力的床架，平台或底座上。这将从下面增加硬度，使您的床垫整体感觉更坚固。新床架的成本也可能比新床垫低得多。
坚固的边缘长沙发是更坚固的床的绝佳选择，因为它们设计有坚固的弹簧和刚性的木边框架。板条底座设计为刚性，没有给予是另一个增加硬度的绝佳选择。
只是不要选择板条间隔太远的地方，否则你的床垫(特别是泡沫床垫)可能会浸入板条，使其整体感觉更柔软。
5. 将床垫放在地板上
虽然将床垫放在地板上会让它立即感觉更坚固，但这种方法有一些缺点。首先，确保床垫可以直接放在地板上睡觉。例如，某些床垫保修将因这种方法而失效(因此您不会被承保损坏)。
您的床垫还会在地板上沾到更多的灰尘和污垢，并且虫子(包括细菌)会发现更容易加入您的床上。在床垫下面放一块薄地毯进行保护，并定期清洁(请参阅有关如何清洁床垫的指南以获取提示)，以防止细菌，污渍和其他不良物进入。
6. 降低卧室温度
我们大多数人都知道，过热的卧室会使人难以入睡和保持睡眠状态，但您是否知道它也会影响记忆泡沫的柔软或坚硬的感觉。如果你的卧室太热，泡沫会软化并失去支撑力。
带弹簧的混合床垫通常很好，但更便宜的版本也可能在泡沫区域失去硬度和稳定性。为了让你的床垫在晚上更结实 - 并且通常睡得更好 - 关闭暖气或对智能恒温器进行编程，以减少睡前一小时左右的暖气。
7. 在其下方放置胶合板 — 风险自负
当谈到如何使床垫更坚固时，你会看到这个黑客弹出很多。在床垫下面放一块薄薄的木板就可以解决问题，但是，就像把床垫放在地板上一样，这种方法有一些警告。
也就是说，它不适合与许多材料一起使用。记忆海绵需要正确呼吸，否则您可能会冒着霉菌和细菌在材料上生长的风险。这不仅对您的健康来说是个坏消息，还会使您的床垫保修失效。
如果您确实想尝试胶合板床垫黑客，我们强烈建议您先与您的床垫制造商联系，以检查是否允许，并查看他们是否能提供更好的解决方案。有时他们会用免费的上衣给你一个惊喜，以提高紧致度。
8. 在阳光下擤晒床垫
不同类型的水分会软化床垫 - 这在潮湿地区，隔热不良的房屋或您住在靠近海滩的地方尤其常见。如果您患有盗汗，所有汗水和身体油脂的释放也会导致床垫随着时间的推移失去硬度。
一个快速的解决办法是在阳光明媚和温暖的时候把你的床垫带到外面，让它通风几个小时，热量和阳光自然地吸收水分。这不仅会使您的床垫感觉更坚固，还可以杀死由潮湿引起的任何细菌，细菌和霉菌。
您的床垫应该有多硬?
一个常见的误解是，超硬床垫是良好背部健康和减轻疼痛的更好选择。事实上，中等硬度的床垫往往更适合绝大多数睡眠者。这是因为中等硬度的床使脊柱保持中性对齐，但它们并不那么坚固，以至于睡起来会很痛苦。
您的体重和睡眠方式也将在床垫的柔软或坚固程度中发挥重要作用。较轻的睡眠者可以使用比重量较重的床垫更柔软的床垫，因为它们不会沉入床垫太远的地方。如果你是一个专门的侧卧铺，你实际上会想要一个稍微柔软的床垫，支撑你的肩膀和。
背部和组合睡眠者会茁壮成长与中等硬度的床垫，但如果你是一个胃或后睡者，在秤更坚固的一端寻找床垫，以防止你的头沉入床垫和扔你的脊柱不对齐。
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